Это цитата сообщения Luizia Оригинальное сообщение
http://ledilana.ru/post338616830/
[quote]
В состав перловой каши входит практически весь необходимый набор полезных микроэлементов и витаминов. Но несмотря на это, некоторые отказываются от ее употребления из-за того, что перловка готовиться очень долго и требует предварительного замачивания. Способы ее быстрого приготовления существуют, хоть их и не так много.
Рецепт перловки для мультиварки. Обжарить куриное филе, лук, морковь, белые грибы, можно любые. Добавить приправы, любые, кто к каким привык, посолить, налить воды из расчета 1 ст. перловки 5 ст воды, можно и больше. и тушить.Мультиварку ставлю на режим плов.
Серия сообщений "Полезные продукты":
Часть 1 - Нут
Часть 2 - Польза и вред от знакомых продуктов
Часть 3 - Авокадо
Часть 4 - Как варить перловку